DEHB ve Dikkat Yönetimi Danışmanlığı Hakkında
DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), çocukluk döneminde başlayıp yetişkinlikte de devam edebilen; odaklanma güçlüğü, dürtüsellik ve aşırı hareketlilik (hiperaktivite) ile kendini gösteren nörogelişimsel bir süreçtir. Dikkat Yönetimi hizmetlerimiz, bu durumu bir eksiklik olarak değil, doğru stratejilerle yönlendirilmesi gereken özel bir zihinsel yapı olarak ele alır. Uzmanlarımız eşliğinde yürütülen süreçlerde; bireyin dikkat süresini artırmak, dürtüsel davranışları kontrol altına almak, zamanı ve görevleri organize etme becerilerini (yürütücü işlevler) geliştirmek hedeflenir.
Dikkat Yönetimi Desteğinin Sağladığı Faydalar
Merkezimizde uygulanan DEHB ve dikkat yönetimi programları, hem okul hem de günlük yaşam kalitesini doğrudan artırır. Bu destek sayesinde bireyler, potansiyellerini tam olarak akademik ve sosyal alanlara yansıtabilirler. Düzenli takip sonucunda ev içindeki ödev krizleri azalır, çocuğun özgüveni tazelenir ve ebeveyn-çocuk ilişkisi yıpratıcı bir çatışma ortamından kurtularak daha sağlıklı bir zemine oturur.
Sık Sorulan Sorular
Çocuğumda DEHB veya dikkat eksikliği olduğunu nasıl anlarım?
En belirgin işaretler arasında; basit yönergeleri takip etmekte zorlanma, ödev yaparken çok sık dikkat dağılması, eşyalarını sık sık kaybetme, uzun süre sabit oturamama, konuşurken başkalarının sözünü kesme ve sabırsızlık yer alır. Bu belirtiler okul başarısını ve sosyal ilişkileri olumsuz etkiliyorsa uzman değerlendirmesi gerekir.
Merkezlerinizde dikkat ölçümü ve DEHB tespiti nasıl yapılıyor?
DEHB tek bir testle tespit edilebilen bir durum değildir. Merkezimizde süreç; uzman klinik gözlemler, detaylı aile ve öğretmen görüşme formları ile başlar. Gerekli durumlarda çocuğun dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını objektif olarak ölçen uluslararası geçerliliğe sahip bilgisayarlı dikkat testleri (MOXO vb.) ve gelişim testleri uygulanarak haritalandırma yapılır.
Danışmanlık ve psikoterapi süreçlerinde DEHB için nasıl bir yol izleniyor?
Süreçte Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), yürütücü işlev geliştirme egzersizleri ve dikkat artırıcı yapılandırılmış programlar kullanılır. Terapilerde çocuğa kendi dikkatini nasıl yöneteceği ve dürtülerini nasıl kontrol edeceği öğretilirken, eş zamanlı olarak aile ve okul ortamı için davranışsal düzenleme rehberliği sunulur. Tıbbi (ilaç) tedavi gerektiren durumlarda çocuk psikiyatristleri ile multidisipliner bir uyum içinde çalışılmaktadır.
Ebeveynler evde dikkat dağınıklığı yaşayan çocuğa nasıl destek olmalı?
Ev hayatının net rutinlere (uyku, yemek, ders saatleri) sahip olması DEHB'li çocuklara güven verir. Yönergeler kısa, net ve tek tek verilmelidir. Çalışma masası dikkat dağıtıcı unsurlardan (tablet, oyuncak, gürültü) arındırılmalı ve ödevler küçük parçalara bölünerek kısa molalarla tamamlanmalıdır. Sürecin profesyonel yönetimi için ebeveyn danışmanlığı seanslarımızla aileleri her adımda destekliyoruz.
